¿Vale la pena sin la bicicleta?

Una vez que la gente del fitness se dio cuenta de que estaríamos en la pandemia (y en nuestros hogares) a largo plazo, el equipo de gimnasio en casa comenzó a volar de los estantes. Las barras de dominadas eran casi imposibles de conseguir, y para abril de 2020, el tiempo de entrega de Peloton Bikes and Treads se disparó a medida que la gente comenzó a construir realmente sus gimnasios en casa. Ha pasado más de un año desde entonces, pero parece que los entrenamientos en casa llegaron para quedarse ”. y la locura del Peloton todavía está en pleno apogeo.

Si bien la bicicleta OG Peloton cuesta $ 1,895, la bicicleta Plus y Tread cuesta $ 2,495, y la Tread Plus cuesta la friolera de $ 4,295, realmente no necesita gastar todo este dinero para obtener la experiencia motivadora de Peloton. y el sentido de comunidad que viene con ser un participante regular de la clase.

Con el Aplicación Peloton, puede obtener acceso a miles de clases en más de 10 categorías de entrenamiento, y mientras puede usar su propio equipo que no sea de Peloton rueda de andar o bicicleta estacionaria, muchas de las clases de la aplicación requieren muy poco o ningún equipo.

¿Cuánto cuesta la aplicación Peloton?

Si ya posee una bicicleta Peloton o Tread, entonces obtiene acceso a la aplicación Peloton incluida en su membresía de acceso total mensual de $ 40. Sin embargo, si no posee una de las costosas máquinas de cardio, puede suscribirse para obtener los entrenamientos desde su dispositivo móvil, computadora portátil o televisor inteligente por solo $ 12.99 por mes. El precio cubre clases ilimitadas para un perfil, seguimiento de métricas básicas (si tiene un reloj inteligente compatible), seguimiento de logros y entrenamientos grupales en vivo. Si es un usuario nuevo, también obtendrá una prueba de 30 días de la aplicación de forma gratuita.

¿Puedes usar la aplicación Peloton sin la bicicleta Peloton?

Hay tantas clases para tomar a través de la aplicación Peloton, incluso si no tiene la bicicleta (o ninguna bicicleta). Puede transmitir entrenamientos en vivo y bajo demanda desde su teléfono inteligente, tableta o televisor inteligente para convertir su sala de estar, o cualquier habitación, en un estudio de entrenamiento. Si bien esta aplicación tiene funciones de Apple TV, Fire TV, Roku, Android TV y Chromecast, algunos usuarios informan que los entrenamientos de transmisión a veces tienen fallas y, en general, la aplicación es más confiable desde un teléfono o tableta.

Tenga en cuenta que no podrá usar la función de clasificación en vivo para las clases de ciclismo o carrera a menos que tenga la bicicleta o la banda de rodamiento, así que no permita que esa función impulse su decisión de convertirse en suscriptor de la aplicación Peloton. La suscripción a la aplicación Peloton también cubre un solo perfil de usuario (a diferencia de los múltiples perfiles de usuario que puede obtener con la membresía de acceso total para bicicletas o pisadas), así que no cuente con compartir su aplicación Peloton como si compartiera su contraseña de Netflix.

¿Cómo es el ambiente Peloton?

La comunidad de recalcitrantes de Peloton se ha descrito ocasionalmente como una secta, y es fácil ver cómo la gente se obsesiona tanto con la plataforma. Cuando tomes una clase por primera vez, te darás cuenta de que Peloton se ha vuelto tan querido por una cosa: los entrenadores. Todos los entrenadores de Peloton son carismáticos, magnéticos e intensamente motivadores, y cada uno aporta algo diferente al tapete (o bicicleta o carrera). Con más de 30 entrenadores personales certificados diferentes dirigiendo las clases, hay alguien que le dará el tipo exacto de motivación que necesita. Si está buscando al entrenador de ciclismo de amor duro, vaya a las clases de Alex Toussaint. ¿Busca un instructor de yoga conciso para impulsar su práctica? Prueba una clase con Anna Greenberg.

Si eres un principiante total cuando se trata de ejercitarte, puede que necesites algunas sesiones para acostumbrarte al vocabulario de Peloton y las palabras que se usan para describir movimientos de entrenamiento específicos. También es una comunidad muy establecida, por lo que es posible que no se sienta tan incluido como podría estar durante su primera clase. Cuando comencé, escuchar a los instructores gritar a los usuarios habituales y sus hitos fue un poco intimidante, y me sentí un poco fuera de lugar, como si llegara tarde al tren de Peloton. Pero una vez que descubras la jerga, el marco de logros de Peloton, y te familiarices con los instructores, nunca mirarás atrás ». y estará esperando a que un entrenador indique sus propios hitos.

Navegación de aplicaciones y búsqueda de clases

La funcionalidad de la aplicación es super limpia â ???? podrá encontrar un entrenamiento que marque cualquier casilla que esté buscando. Una vez que seleccione uno de los 11 géneros de entrenamiento, puede desglosar aún más su búsqueda de entrenamiento. Filtra por duración, desde cinco minutos hasta 90 minutos, dependiendo de la actividad seleccionada. También hay opciones para filtrar por género musical, instructor, dificultad y tipo de clase.

A continuación, se muestra un ejemplo de lo que verá mientras busca clases:

La aplicación presenta 11 géneros de clases diferentes: fuerza, yoga, cardio, meditación, correr, al aire libre (audio), ciclismo, estiramiento, campo de entrenamiento Tread, campo de entrenamiento en bicicleta y caminar. Las duraciones varían de cinco minutos a una hora, por lo que hay prácticamente un entrenamiento para cada ocasión. dándole más motivación para sudar, incluso si tiene poco tiempo. También podrá utilizar la práctica función de pila, que le permite hacer lo que es esencialmente una cola de clases de entrenamiento. Seleccione una clase de calentamiento, un entrenamiento y un estiramiento, o mezcle y combine clases de fuerza para un entrenamiento de cuerpo completo personalizado.

Los tipos de clases están determinados por la actividad que ha seleccionado. Por ejemplo, si selecciona Cardio como su género principal, los tipos de clases que se ofrecen son Warm Up, HIIT, Music HIIT, Family y Dance cardio, pero obviamente, Yoga tendrá tipos de clases completamente diferentes.

Si bien no puede descargar clases pregrabadas para tomarlas sin conexión (el yoga en la naturaleza no es posible), hay una función que le permite precargar clases para evitar el almacenamiento en búfer. y reducir el uso de datos. Sin embargo, aún necesitará una conexión a Internet para comenzar las clases precargadas.

Encontrar clases en vivo también es simple. Desde la página de «destacados» (acceda a ella desde el ícono de estrella en la parte inferior izquierda), podrá ver las clases en vivo en vivo y las próximas clases en vivo del día, en todos los géneros. Haga clic en el icono de «clases» en la parte inferior central de la pantalla para ver los horarios en vivo de cada género de clase durante toda la semana. Filtra por yoga, cardio u otro tipo de clase, o por duración, instructor, tipo de clase o dificultad. También puede agregar clases a su horario personal haciendo clic en el círculo a la derecha de la clase que desea tomar. Esto es muy útil si necesita algo de motivación para reservar tiempo para hacer ejercicio. Descubrí que crear una rutina semanal en la que el entrenamiento se programe con anticipación me hizo más responsable y me llevó a tomar la clase (en lugar de beber vino y volver a ver Game of Thrones todas las noches).

Funciones motivadoras

Si el simple hecho de saber que estás pagando por una suscripción a la aplicación de fitness no es suficiente para levantarte del sofá, la aplicación Peloton ofrece algunas herramientas interactivas para que vuelvas a hacer ejercicio una y otra vez. El primero se llama logros, que realiza un seguimiento de tus entrenamientos y te otorga insignias cuando cumples con ciertos criterios. Esto incluye insignias para la cantidad de clases tomadas (es decir, 10 clases de yoga o 50 clases de cardio), insignias para ciertos eventos como el Mes de la Herencia Latina, rachas diarias, semanales y mensuales, y más. Establecer una meta para llenar su página de logros con insignias es excelente para probar una variedad de entrenamientos.

Si tiene un estilo de motivación grupal o comunitario, opte por uno de los desafíos de Peloton. El principal desafío al que optan la mayoría de los usuarios se titula «The Annual» y registra los minutos que pasaron activos en la aplicación, asignándole una insignia de niveles diferentes al final del año en función de su tiempo total de entrenamiento. También hay desafíos más cortos, como el mensual que le pide que haga ejercicio al menos 10 días en un mes, o los desafíos específicos de la clase que le pedirán que tome una cierta cantidad de carreras, cardio u otros géneros en un mes. .A

¿Vale la pena la aplicación Peloton?

Es difícil tener acceso a entrenadores personales certificados por la junta, miles de clases en vivo y bajo demanda, y una comunidad dedicada en un solo lugar, mucho menos por menos de $ 15 por mes. Después de probar casi todos los tipos de ejercicios que ofrece la aplicación Peloton, diría que la membresía digital mensual es una oferta increíble por el precio.

Tendrás que automotivarte para subirte a la colchoneta o salir a correr (no hay una bicicleta o cinta de correr elegante que te incite a hacer ejercicio), pero los logros y las métricas de entrenamiento que puedes ver en la aplicación sí lo harán. darle un pequeño empujón para mantenerse al tanto de esos objetivos de fitness.