¿Qué tiene en común Fitbit con el iPad? Simple: ha alcanzado esa elevada posición de convertirse en generoso (¿no estás seguro de lo que eso significa? Tal vez necesites volver a la escuela).
- ¿Qué Fitbit es el adecuado para mí?
Entra en el patio y las marcas no importan: todos los tablets son iPads, todos los altavoces inteligentes son Alexa, todas las bandas de fitness son Fitbit. Y el As es un Fitbit de buena fe diseñado para niños.
¿Realmente necesitamos un rastreador de fitness para los niños?
- Las tasas de obesidad están aumentando
- Se recomiendan 60 minutos de actividad al día
El cínico podría decir que esto es Fitbit «tratando de atrapar a los jóvenes». Perdonará el giro sedicioso de la frase, pero ya sabe lo que queremos decir. Mientras que la comercialización de productos a los niños puede ser controvertida, Fitbit al menos tiene un plan.
Las tasas de obesidad en los niños están aumentando. En 2015/16 en el Reino Unido, uno de cada tres niños de 6 años fue registrado como sobrepeso. Son niños que tienen 11 años.
Elige las razones de esto: una dieta de comida procesada desde el congelador hasta el sofá; el auge de la televisión interminable; el atractivo de los teléfonos, iPads (Apple o no), y las consolas de juegos; el declive de la educación física en las escuelas; los miedos de los padres a todo lo que está fuera. Todo tiene la culpa, justa o no.
La recomendación del gobierno es que los niños reciban al menos 60 minutos de actividad física al día. ¿Y a quién le gusta motivar a la gente a ser más activa? Ahora volvemos al guión para el As de Fitbit.
Fitbit Ace es básicamente un mini Fitbit Alta
- Dos colores: púrpura o azul
- Parece un mini Fitbit Alta
Puedes ver cuál es el plan de Fitbit: animar a los niños a alcanzar ese objetivo de 60 minutos y asegurarse de que son activos, en lugar de establecerse en un estilo de vida sedentario en esos primeros años. Si un rastreador de fitness por sí solo puede hacer esto es una cuestión diferente, pero los niños quieren rastreadores de fitness, porque ven a sus padres y a sus compañeros con ellos.
Ahora hay una proliferación de rastreadores de fitness que aparecen en las escuelas y un dispositivo como el Fitbit Ace tiene la ventaja de mostrar también la hora, matando así dos pájaros de un tiro. Según nuestra experiencia, no parece haber ningún estigma asociado al uso de un rastreador de fitness: por el contrario, parece que son los niños activos los que lo llevan.
El Fitbit Ace es esencialmente un mini Fitbit Alta, la banda de fitness de la compañía que es un poco más elegante que el Flex de nivel básico. Que ve una correa de goma que se une a la unidad central de acero inoxidable con una pequeña pantalla en la parte superior y un punto de carga en la parte trasera.
Funciona a través del tacto en la pantalla OLED, no hay botones o controles de los que preocuparse, ya que está diseñado para ser lo más simple posible.
También es resistente al agua, por lo que sobrevivirá al inevitable empapamiento en la lluvia o cuando los niños (de mala gana) se lavan las manos. Pero no está diseñado para la natación, así que si esos 60 minutos de actividad se pasan dando vueltas en la piscina local, entonces el As no es para ti.
La vida de la batería se establece en cinco días y hemos descubierto que esto es cierto. Como se trata de un rastreador, hay poca variación porque no se le pide que registre una actividad – no hay sensor de ritmo cardíaco ni rastreo de localización por GPS – por lo que no sufre tiempos de resistencia variables como algunos de los dispositivos para adultos con más funciones. Así que sí, una semana completa de escuela es lo correcto, después de lo cual es una carga rápida en unas pocas horas para que vuelva a ser rastreada.
El As de Fitbit viene en dos colores, azul o púrpura. Ambos son brillantes y nos gusta el enfoque que está tomando Fitbit. En lugar de diseñar algo que es «infantil», está diseñado para ser como los otros productos Fitbit que los niños habrán visto usar a los adultos. Aunque el As no tenga el atractivo inmediato del rival Garmin Vivofit Jr 2 con sus diseños de personajes, hay menos posibilidades de que el dueño se salga de él porque ya no le gusta ese personaje.
Lo importante es que el Fitbit Ace viene en un tamaño pequeño, por lo que es más probable que se ajuste a la muñeca de un niño, apuntando a las edades de 8+ años. La desventaja de tal diseño es que no es enormemente a prueba de niños: en las primeras 24 horas en la muñeca de un niño de 8 años, nuestra muestra de review ya había atraído arañazos. De alguna manera esto añade carácter y no ha afectado la funcionalidad de ninguna manera.
Para los usuarios más jóvenes la hebilla de cierre también puede ser un poco incómoda de usar, pero el pestillo de liberación para quitar la correa del cuerpo es de fácil acceso: nuestro niño de 8 años nunca deshace la hebilla, simplemente libera la correa en un extremo y la desliza. Soluciones, no problemas – los niños superan fácilmente este pequeño descuido de diseño.
Características y funciones de Fitbit Ace
- Seguimiento del sueño
- Seguimiento de los pasos
- Seguimiento de la actividad
Las funciones del Fitbit Ace reflejan las de los otros rastreadores de Fitbit. El hardware del núcleo es un acelerómetro, que detecta el movimiento. Esto es lo que puede rastrear los pasos y la actividad, pero no hay un sensor de ritmo cardíaco. El acelerómetro también detecta el sueño, reconociendo el movimiento asociado a las diferentes fases del sueño.
El sueño es enormemente importante en el desarrollo de un niño, estar bien descansado es esencial para la escuela, así como para la salud en general (como lo es para todas las personas). El seguimiento del sueño en el Ace le dará una mejor idea de cuánto tiempo usted (o su hijo) ha estado dormido, teniendo en cuenta que se recomiendan 10 horas para las edades a las que el Ace está destinado, según la Clínica del Sueño de Millpond.
Ponemos un Fitbit Ace en la muñeca de un niño de 8 años y una niña de 11, que han sido felices de llevarlo durante el sueño. Pero el seguimiento del sueño puede ser un poco difícil, a veces detectando que se está quieto como si se estuviera durmiendo, así que se pueden dar algunos resultados habituales, como un sueño épico de 16 horas después de una noche tranquila en el sofá.
Puedes programar un recordatorio de sueño, dando una alerta sobre el As, mientras que un teléfono emparejado también les hará saber que es hora de relajarse y prepararse para ir a la cama. Es un lindo pensamiento, pero en realidad no podemos ver a ningún niño haciendo voluntariamente lo que el As dice – eso realmente va a ser algo que los padres necesitan hacer cumplir con una buena rutina para dormir.
Aún así, hemos encontrado que los tiempos de vigilia son bastante precisos – y los datos son interesantes para ayudar a ilustrar los patrones de sueño y establecer una comprensión sólida de por qué el sueño es importante.
En el frente de la actividad, establecer metas es una parte clave para motivar a los niños. El As ofrece recompensas e insignias por golpear los goles. En las primeras horas de poner estos rastreadores de fitness en las muñecas de nuestros voluntariosos (incluso extasiados) sujetos de prueba, ya había empezado una competición. La rivalidad entre hermanos es algo muy poderoso y se dieron unos 20.000 días de paso.
El seguimiento de los pasos parece ser bastante preciso, pero cuando se compara con un dispositivo para adultos, es importante recordar que es probable que su hijo dé pasos más cortos, por lo que podría acumular 12.000 pasos cuando usted sólo logra 10.000. En realidad, el número no importa, sólo importa si no hay escalones y eres totalmente sedentario.
Los minutos de actividad es una métrica clave – pensando en esos 60 minutos de actividad por día que se recomiendan – y esto es algo que el Fitbit Ace mide y presenta. Básicamente es una colección de episodios de movimiento: el ir a la escuela, correr por el patio de recreo, el fútbol después de la escuela, etc.
También existe la capacidad de registrar manualmente las actividades. Puede entrar en la aplicación asociada del smartphone y seleccionar una actividad, su duración y su duración de tiempo. Sin embargo, como se trata de un manual, es probable que cualquier niño que no tenga su propio teléfono se olvide de hacerlo, aunque rellenar esos detalles podría ser un objetivo y algo que las familias hacen juntas.
Para los niños mayores con un teléfono, es fácil para ellos sumergirse en la aplicación y registrar estos detalles, especialmente cuando se trata de tener cinco sesiones de ejercicio a la semana, por ejemplo. Dicho esto, encontramos que se olvidó después de un par de semanas – una vez que puedes ver que estás lo suficientemente activo, la motivación para catalogar manualmente todos tus ejercicios se agota. Ciertamente, el auto-reconocimiento aquí ayudaría.
Lo que el Fitbit Ace no te da es ningún dato más allá de los pasos y los minutos activos. La aplicación para adultos en una cuenta para adultos te dará las calorías quemadas, pero el equivalente al As no. Esto tiene mucho sentido – las «calorías» no son realmente una medida saludable o significativa de ninguna manera (no hay un desglose de la composición, por ejemplo), cuando el objetivo es aumentar la actividad.
La pantalla y la información dada
- Tiempo, pasos, minutos de actividad
- Notificaciones de llamadas desde el teléfono
La pantalla del Fitbit Ace es pequeña y básica, sólo responde al tacto. Nuestros niños de prueba no tuvieron problemas para usarlo, sin embargo, que es el principal punto de partida. La mayoría de las veces la pantalla mostrará la hora, pero tocar o pasar es todo lo que se necesita para progresar a través de los datos. La pantalla abrevia los miles de pasos a «k» y esto inicialmente causó cierta confusión: «¡He caminado 10 kilómetros!». «No, has caminado 10.000 pasos».
Aparte del tiempo, sólo se muestran los pasos y los minutos activos. Los pasos son fáciles de cuantificar, pero en realidad son los minutos activos los que quieres golpear. Esta es la métrica que quieres impulsar, este es el objetivo que deberías buscar para lograr.
Es un asunto familiar
- Vistas de la aplicación de padres e hijos
- El establecimiento del desafío…
Los niños aprenden mucho de su entorno familiar, por lo que tiene sentido que el As te ayude a convertirte en una familia Fitbit. Comprar un Fitbit para animar a un niño a ser más activo no va a motivarlo si todavía está sentado en su trasero comiendo pizza y jugando a la Xbox. Es un asunto familiar.
Los padres pueden hacer un seguimiento de la actividad de sus hijos a través de las opiniones de sus «amigos» (clasificados junto con otros amigos en su propia aplicación), así como cambiar su aplicación a la opinión de un niño en particular. De hecho, cuando configuras un Fitbit Ace con un usuario infantil, sigue siendo la cuenta del padre para no tener restricciones de edad o necesitar la dirección de correo electrónico de un niño inexistente o cualquier otra cosa. Todo esto está bien, porque no hay creación de cuentas fuera de su alcance.
Puedes crear una cuenta familiar, pero sólo vincula un dispositivo Fitbit a cada cuenta. Cuando se cambia a la vista del niño dentro de la aplicación Fitbit, se indica al teléfono que se sincronice con el dispositivo del niño. En realidad, si todos los dispositivos Fitbit se sincronizan con un teléfono, cambiará constantemente de usuario en la aplicación para que la sincronización se produzca, ya que no todos se sincronizan en segundo plano, lo cual es un problema potencial. En última instancia, todo funciona mucho mejor cuando tus hijos tienen su propio dispositivo.
En sus propias palabras…
¿Pero a quién le importa lo que un adulto piense sobre el nuevo Fitbit para niños? Decidimos que para cortar el gofre y traerles un veredicto sin filtrar.
Lottie, de 11 años
«Una de las mejores cosas de mi Fitbit es todos los desafíos que puedes hacer. Puedes desafiar a tus amigos y familiares para ver qué tan lejos puedes caminar o quién camina más rápido. Me gusta desafiar a mi hermano.
«Siempre me anima a ser más activo y me gusta lo cómodo que es llevarlo. Me gusta lo fácil que es cambiar las correas».
Leo, de 8 años
«Me gusta mi Fitbit porque hay muchas habilidades como decir la hora y la fecha, los pasos y los minutos activos en la pantalla. Cuando lo sincronizas con un teléfono puedes hacer amigos y desafiarlos. Puedes hacer que lleve un registro de tu ejercicio, de tu actividad por hora e incluso de tu sueño.
«Otra cosa buena de esto es que puedes quitarte la correa y ponerte otra.»