Era la aritmética más mental que había hecho desde la escuela.
Los números no eran complicados, pero había muchos. Eran difíciles de seguir. ¿Cuándo había dormido por última vez nuestro nuevo bebé y cuánto tiempo había dormido? ¿Cuándo se alimentó por última vez? ¿A qué hora le cambiamos el pañal por última vez?
Como descubrí en el verano de 2021 cuando dimos la bienvenida a nuestro hijo al mundo, ser padre primerizo es abrumador en muchos sentidos.
Junto con la privación del sueño, la agitación emocional y la revisión casi imposible de comprender de su vida cotidiana, también existe una larga lista de información que necesita para realizar un seguimiento en su cabeza.
Nos recomendaron Huckleberry por primera vez cuando nuestro niño tenía alrededor de cuatro meses. Al principio era escéptico. Una aplicación para registrar los hábitos diarios de nuestro bebé sonaba muy bien en papel, pero la pantalla colorida, repleta de diferentes cuadros e información que era difícil de leer sin entrecerrar los ojos, me recordó a una hoja de cálculo de Excel. ¿Cómo encontraríamos tiempo para registrar realmente todo? Si tuviera dificultades para recordar cuánto tiempo había pasado desde la última siesta de nuestro bebé, ¿cómo recordaría registrar sus horas de sueño y vigilia?
Pronto me di cuenta de que las dudas eran infundadas. Una vez que comenzamos a usar Huckleberry y nos adaptamos al ritmo, lo encontramos increíblemente útil, ya sea ayudando a mi esposa a recordar rápidamente en medio de la noche de qué lado se había alimentado por última vez, o ayudándome a averiguar cuándo. mi esposa estaba durmiendo, a qué hora probablemente necesitaría su próximo cambio de pañal. Y no pasó mucho tiempo antes de que me diera cuenta de que hay muchos otros padres que han seguido un camino similar.
Entonces, ¿qué tan común es usar una aplicación como esta? ¿Cómo ayudan realmente? y sirven para todos? Hablé con los padres, Huckleberry y la fundación Post-Natal Depression Awareness and Support (PANDAS) para obtener más información.
Algunos ejemplos de diferentes pantallas de Huckleberry.
Crédito: Huckleberry
Beth Hawkins, de 32 años, de Hampshire, Reino Unido, se convirtió en madre por primera vez durante la pandemia. Antes de usar una aplicación, le dijo a Mashable que se sentía perdida.
«Antes de tener un bebé, me dejaba llevar por la corriente, pero siendo una mamá primeriza y atrapada en la casa las 23 horas del día, los 7 días de la semana durante una pandemia (¡nuestra hora libre para hacer ejercicio en ese momento!), Me sentí atrapada y quería entrar en algún tipo de rutina que nos ayude a todos a pasar el día un poco más fácilmente y con menos lágrimas de cansancio», explicó. «Había leído mucho sobre la importancia de la rutina de un bebé y la aplicación Huckleberry fue un gran comienzo para mostrarme, hoy a las 11 a. debiera ser libre para tomar un café caliente, y mentalmente me ayudó a enmarcar nuestro día».
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Hawkins usó la aplicación para rastrear cuándo acostó a su hijo a dormir, cuánto duró su sueño y cuándo se despertó nuevamente.
«Recomendaría estas aplicaciones a cualquier persona como una excelente manera de capturar toda esta información para darles una idea de lo que está haciendo su pequeño, desde alimentarse y dormir, y saber que están haciendo un gran trabajo como madre. dijo Hawkins.
«Sin embargo, con toda esta información, animo a aquellos que sienten que solo están registrando estos tiempos y no tienen idea de qué hacer con ellos o cómo mejorar el sueño y la alimentación si lo necesitan, que no se sientan solos y para buscar ayuda».
Hawkins terminó contactando a un consultor de sueño y, usando los datos registrados en la aplicación, logró crear una mejor rutina de sueño para su hijo. La experiencia finalmente la llevó a dejar su carrera de mercadotecnia, capacitarse para ser consultora de sueño infantil y fundar su propia compañía, Starry Nights Baby Sleep, para ayudar a otras mamás.
Junto con el sueño, la alimentación fue el otro gran tema que siguió surgiendo cuando hablé con los padres.
«Cuando no está durmiendo y está tratando desesperadamente de calmar a un bebé que llora, es sorprendentemente fácil olvidar si le ha dado o no el medicamento al bebé».
El escritor y diseñador gráfico de 40 años Ian MacAllen de Brooklyn, Nueva York, usó la aplicación Baby Connect de $ 4.99 al mes para realizar un seguimiento de las tomas y las dosis de medicamentos de su primer hijo.
«En el chequeo de las dos semanas, al pediatra le preocupaba que el bebé no estuviera ganando suficiente peso», explicó. «El bebé comía exclusivamente leche materna, pero prefería la leche bombeada en un biberón. Comenzamos a usar la aplicación para rastrear el volumen de leche que bebía el bebé y asegurarnos de que las alimentaciones fueran con la frecuencia que el pediatra quería».
Cuando el pediatra les aconsejó complementar la leche materna con fórmula a las seis semanas, MacAllen y su esposa usaron la aplicación para rastrear no solo las cantidades y los tiempos de alimentación, sino también si las tomas eran leche materna o fórmula.
«Intentamos hacer un seguimiento de las tomas con un bolígrafo y un bloc de notas durante unos días, pero el bloc de notas nunca estaba en el mismo lugar que la alimentación. Era fácil olvidarse de registrar un biberón. Es mucho más probable que tengamos nuestros teléfonos en nuestros bolsillos que en el bloc de notas, y dado que los datos se sincronizaron en los teléfonos de todos, cualquiera podría ingresar a una alimentación».
El medicamento para el reflujo, que les recetaron para ayudar a evitar que su bebé regurgitara después de comer, también se registró en la aplicación.
«Cuando no está durmiendo y está tratando desesperadamente de calmar a un bebé que llora, es sorprendentemente fácil olvidar si le ha dado o no el medicamento al bebé», dijo MacAllen.
Elena Veleva, una consultora de TI que vive en Sofía, Bulgaria, tuvo una experiencia similar con una aplicación llamada BabyTracker.
«Cuando nació mi primera hija, tuve dificultades para amamantar y estaba tratando de llevar un registro de las cantidades extraídas y la cantidad de fórmula y leche que bebía, si estaba aumentando de peso adecuadamente, cuántos pañales usaba. Seguí registrándolo en las Notas aplicación en mi teléfono, pero esto tomó demasiado tiempo y los datos no fueron fáciles de analizar», dijo Veleva.
«BabyTracker me ayudó a realizar un seguimiento de la alimentación de mi hija y me ayudó a disipar gradualmente mi ansiedad de que no estaba recibiendo suficiente nutrición. Eventualmente, dejamos la fórmula y la amamanté exclusivamente, que era mi objetivo».
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Como probablemente puedas ver, el uso de aplicaciones como estas está bastante extendido entre los padres. Un portavoz de Huckleberry le dijo a Mashable que su aplicación ha servido a más de 1,4 millones de familias en todo el mundo, y que la función más popular varía según la edad del niño (los padres usan la aplicación «como un segundo cerebro» en los meses de recién nacido, dijeron, mientras que el sueño se convierte en un mayor atención más adelante).
El uso de Huckleberry, por supuesto, significa ingresar una gran cantidad de datos. Exactamente cómo se manejaban estos datos y hacia dónde se dirigían, estaba en mi mente a medida que usábamos más el servicio, particularmente dada la frecuencia de ataques a gran escala en los últimos años, sin mencionar las filtraciones y el uso indebido de datos entre las empresas de tecnología. .
«Usamos las mejores prácticas de la industria para proteger los datos en la transmisión y el almacenamiento, como el uso de estándares de cifrado actualizados. Usamos cifrado en el transporte, en reposo y cifrado asimétrico», dijo el portavoz de Huckleberry. «La autenticación se controla de forma detallada para nuestros usuarios, así como para nuestro equipo interno. No proporcionamos datos personales a ningún tercero o proveedor de servicios a menos que el usuario dé su consentimiento. Ni siquiera publicamos anuncios en el app. Los datos se utilizan para proporcionar experiencias y recomendaciones más personalizadas a nuestros usuarios».
Sin embargo, aparte de las cuestiones de datos, ¿son siempre beneficiosas las aplicaciones que le permiten rastrear cada pequeño detalle de la vida de su bebé? ¿Existe el riesgo de obsesionarse con los números o de tratar de adaptar a su bebé a una rutina para la que aún no está preparado?
Sally Bunkham, gerente de comunicaciones y desarrollo de PANDAS, una organización de apoyo del Reino Unido para padres afectados por enfermedades mentales perinatales, enfatizó que no existe un enfoque único para todos.
«Las aplicaciones de seguimiento bien investigadas y pensadas pueden ser beneficiosas para los padres para ayudarlos a obtener información valiosa y recordatorios oportunos de información sobre los comportamientos y necesidades de sus bebés. Puede proporcionar un marco útil para trabajar, siempre que se proporcione la información con el entendimiento de que es simplemente eso, y no una lista exhaustiva de todo lo que su bebé debe y no debe hacer», dijo Bunkham.
«Todos los bebés son diferentes y se desarrollan en diferentes momentos, y los rastreadores tienden a no permitir esto. Los padres pueden caer fácilmente en la trampa de leer sobre todo lo que su bebé ‘debería’ hacer según la edad, y preocuparse si esto no es así. no es el caso Esperaríamos que un padre siguiera sus propios instintos en busca de orientación, en base a conocer a su bebé y su propia rutina (si tiene/elige una) para desarrollar su propia confianza en los aspectos prácticos de la crianza de los hijos.
«Las aplicaciones no están diseñadas para tener en cuenta cualquier necesidad nutricional o de salud adicional que un profesional de la salud puede aconsejar mejor. Los patrones de sueño y alimentación son varía en cada bebé y es importante que esto sea dirigido por los padres o cuidadores y el bebé para garantizar que sus necesidades se satisfagan lo suficiente y no se dependa únicamente de ellas a través de una aplicación digital».
En cuanto a mí, seguiré usando Huckleberry, al menos por el momento. Al igual que con la mayoría de las decisiones que he encontrado en relación con nuestro nuevo hijo, elegir lo correcto nunca se siente fácil. Pero la app al menos hace el día a día rutinas más fácil, y cualquier cosa que pueda aligerar esa carga, como la mayoría de los nuevos padres probablemente saben muy bien, no puede ser subestimada.