¿Necesita un impulso de enfoque?

Muchos de ustedes están administrando sus cuentas de redes sociales casi continuamente para su negocio o blog, y luchan por mantenerse enfocados en sus tareas diarias. Te sientas frente a tu computadora e inocentemente, buscas actualizaciones en Facebook, te pones al día leyendo algunos artículos de tu fuente RSS y encuentras un montón de artículos geniales que solo tienes que leer ahora en tu fuente de Twitter. (¡Ese me atrapa siempre!) ¡Antes de que te des cuenta, es la hora del almuerzo y has hecho todo menos trabajar! Si esto suena como usted, ¡necesita un impulso de enfoque!

Google creó el complemento de Chrome, Manténgase enfocado para todos los que no podemos concentrarnos en la tarea que tenemos entre manos con distracciones por todas partes. El complemento actúa como un socio de responsabilidad para limitar el tiempo en los sitios que crean distracciones de sus tareas diarias. No te preocupes, no te voy a decir que los dejes por completo, no deberías. Todos necesitamos un poco de tiempo de inactividad entre tareas para despejarnos la cabeza y desahogarnos. Stay Focused está diseñado para ser totalmente personalizable, por lo que puede decidir bloquear o permitir sitios completos, ciertos subdominios e incluso páginas específicas. Eso significa que puede bloquear Google Reader (para que no tenga la tentación de leer el próximo titular pegadizo que aparece en su pantalla) y aún puede acceder a la Búsqueda de Google para cualquier cosa que necesite buscar. Vea cómo su productividad e ingresos pueden cambiar si solo dedica tiempo a las cosas que importan.

1. Instalación de Stay Focused

Es realmente tan simple como descargando el complemento y dándole permiso para acceder a su actividad de navegación. Haga clic en «Instalar» y se cargará en su navegador Google Chrome.

2. Determina tus distracciones

Para que realmente te mantengas enfocado, primero deberás determinar qué sitios realmente te distraen. Hay algunos obvios, como Facebook y Twitter, que podría eliminar de inmediato, pero apuesto a que hay otros que ni siquiera conoce. La mejor manera que he encontrado para determinar las distracciones es rastrearlas con tiempo de rescate. Esta herramienta me ha ayudado a recuperar mi día y reconocer sitios y actividades que me estaban quitando productividad. Las flechas muestran dónde he estado gastando tiempo improductivo, por lo que esos son los sitios que elegiría bloquear en el siguiente paso.

3. Establecer límites

Ahora que ha determinado la causa raíz de sus distracciones, puede comenzar el proceso de establecer los límites para esos sitios. Navegue a los sitios que identifique como una distracción para usted y haga lo siguiente para cada uno; Vaya a la esquina superior derecha de la barra de herramientas de Google Chrome, verá un círculo azul (¿Soy yo o parece un globo ocular?) Al hacer clic en él, se abrirá la ventana de configuración del sitio.

Como puede ver, paso mucho tiempo en Twitter leyendo artículos y promocionando material. Eso no es algo malo, ya que es necesario para mi trabajo e importante para mi blog, pero en los días en que tengo una lista de tareas más larga que las horas del día, necesito límites que me ayuden a concentrarme en la tarea. De manera predeterminada, Stay Focused le permite 10 minutos para navegar por los sitios que agrega a su lista bloqueada, que es mucho tiempo para enviar algunos tweets y leer algunas publicaciones sin consumir nada de su productividad. Puede cambiar la cantidad de tiempo que se le asigna haciendo clic con el botón derecho en el ícono Manténgase enfocado. Cuando navegue al sitio, notará que el ícono ha cambiado de azul a rojo. Si lo abres, verás el tiempo restante que tienes para visitar ese sitio. No tiene que usarse todo a la vez, por lo que es menos probable que haga trampa si lo divide y hace un poco todo el día.

4. Configuración y opciones

No siempre trabaja, por lo que puede ajustar la configuración para limitar o bloquear sitios solo durante las horas de trabajo designadas. Haga clic con el botón derecho en el ícono Mantenerse enfocado, desplácese hacia abajo hasta «Días activos» y marque las casillas en las que desea que la configuración esté activa. Tenga en cuenta que no puede apagarlo para el día actual, ¡así que asegúrese de apagar los fines de semana con anticipación!

A continuación, querrá establecer las horas en las que desea bloquear la distracción para cada día. En la misma ventana, desplácese hasta «Horas activas» y establezca sus horas de trabajo en las casillas. Tenga en cuenta que cualquier cambio que realice en las horas no surtirá efecto durante 24 horas. La demora en los cambios te quitará la tentación de estirar el tiempo de navegación.

Si te permites demasiado tiempo de navegación dentro de tus límites, aún no vas a hacer nada. ¡Algunos de ustedes pueden necesitar habilitar la configuración nuclear! Bloqueará todos los sitios excepto los sitios específicamente permitidos durante un período de tiempo específico. Para habilitarlo, desplácese hasta «La opción nuclear» y habilite la configuración que desee. Nuevamente, no hay forma de cancelar esto una vez que está habilitado.