Una suscripción de por vida a un plan Mindfulness.com Plus(se abre en una nueva pestaña) está a la venta por £ 56,49, lo que le permite ahorrar un 82 % sobre el precio de lista.
Es posible que sus seres queridos no puedan dejar todo su estrés en la puerta en Navidad, pero aún puede apoyarlos. Este año, podría brindarle a alguien las herramientas para ayudarlo a controlar su estrés y trabajar hacia una mentalidad más positiva. Mindfulness.com es una colección de meditaciones, herramientas para dormir y prácticas de vida para ayudar a los usuarios a navegar por su salud mental, y un plan de por vida está a la venta con un 82% de descuento.
Atención plena(se abre en una nueva pestaña) tiene más de 2,000 prácticas que pueden ayudar a cualquier persona a manejar su estrés. Pruebe nuevas meditaciones todos los días o vea cómo las diferentes prácticas de vida pueden encajar en una agenda apretada.
Ya sea que esté probando la meditación por primera vez o que ya sea parte de su rutina diaria, puede disfrutar de la guía experta de los profesionales de la meditación Mindfulness. Y puede planificarlo todo en su propio horario. Pase la hora del almuerzo encontrando su centro o relajándose entre clases.
Investigadores de Harvard descubrieron que ejercicios relajantes como la meditación pueden ayudar a combatir el insomnio. Mindfulness brinda a los usuarios acceso a más de 100 herramientas para dormir, como listas de reproducción de noches lluviosas, historias relajantes y más.
Entre la programación de vuelos y el alojamiento de invitados, la Navidad es otro tipo de estrés, y Mindfulness.com puede ayudar. No tiene que esperar a que le entreguen una caja si va a recibir un regalo digital: es el regalo perfecto de última hora. Muéstrale a un ser querido que te importa brindándole herramientas para procesar su estrés durante todo el año. Por tiempo limitado, obtenga un plan de por vida de Mindfulness.com(se abre en una nueva pestaña) por solo £ 56.49.