TL;DR: Una suscripción de por vida a un plan Plus de Mindfulness.com(se abre en una nueva pestaña) está a la venta por £ 61,43, lo que le permite ahorrar un 82 % sobre el precio de lista.
A veces, puede haber amplias razones para estar estresado, pero también hay muchas cosas que puede hacer para aliviar parte de ese estrés. Mindfulness.com es una aplicación llena de ejercicios y herramientas para ayudarlo a administrar su cuidado personal y una suscripción de por vida.(se abre en una nueva pestaña) está a la venta por £61.43.
El mundo puede darte un montón de cosas por las que estar ansioso, pero Mindfulness tiene un menú de más de 2000 prácticas que podrían ayudarte a lidiar con todo. Obtenga acceso a nuevas meditaciones todos los días del año y cientos de prácticas de vida que puede incluir en sus rutinas diarias. Algunos de ellos solo toman un minuto, pero pueden ayudarlo a tener una mentalidad positiva.
Si tienes problemas para dormir, no estás solo. Alrededor de 70 millones de estadounidenses experimentan problemas relacionados con el sueño. Puede que te ayude probar las herramientas para dormir que Mindfulness pone a tu disposición. Esos incluyen listas de reproducción de noches lluviosas, historias de sueño y más. Si desea una forma relajante de conciliar el sueño mientras ve o escucha algo agradable y bajo su control, podría estar a solo un clic o un toque de distancia.
Incluso puede obtener orientación de expertos, ya sea un experto en meditación y cuidado personal o un principiante total.
El dinero puede ser estresante, especialmente si está tratando de gastarlo para cuidarse a sí mismo. Mindfulness tiene una garantía de 30 días para devolverle su dinero si no está satisfecho con su servicio. Dale a tu salud mental la oportunidad de florecer. Por tiempo limitado, obtenga una suscripción de por vida a Mindfulness.com(se abre en una nueva pestaña) a la venta por £ 61.43.