Mira, reconozco plenamente que, debido al brote de coronavirus, tengo la suerte de poder trabajar desde casa. Pero no me avergüenzo de admitir que es una lucha.
Soy alguien que ama una rutina. Extraño mi viaje, mi pequeño y lindo escritorio, saludando a mis compañeros de trabajo, y molestandolos al azar durante el día.
También extraño mi habilidad para concentrarme en escribir historias durante largos períodos de tiempo. Ya sabes, sin desviarme por el hambre, la ropa, TikTok, ese azaroso Mantenerse con las Kardashians episodio que nunca llegué a ver, etc.
Aunque no tengas las mismas distracciones que yo, creo que todos estamos de acuerdo en que trabajar desde casa hace que sea muy fácil desviarse.
Pero, como todo en la vida, hay una aplicación para eso.
Aquí hay cinco aplicaciones y plugins que te ayudarán a mantenerte concentrado en tu trabajo a lo largo del día.
Mira ese árbol de lilas que está creciendo.
Por favor, no lo mates.
El bosque suena realmente inocente y lindo en teoría, pero se pone un poco oscuro si no te concentras.
Disponible tanto en el App Store como en el Google Play Store, el propósito de la aplicación es plantar árboles mientras se mantiene la concentración. Cuanto más tiempo estés concentrado, con la aplicación abierta, más crecerá el árbol. Pero si rompes esa concentración y dejas la aplicación, tu árbol literalmente muere.
Te dije que oscurece.
A medida que sigas usando la aplicación, desbloquearás nuevos tipos de árboles y logros para ayudar a expandir tu pequeño bosque personal.
Y, si necesitas un empujón extra, también hay una función de colaboración donde puedes plantar árboles con los amigos. Si uno de ustedes se distrae y deja la aplicación, matará las plantas de todos, además de las suyas. Hablando de trabajo en equipo.
Forest también está disponible como un plug-in de Chrome para usar en tu ordenador. Puedes poner en la lista negra los sitios web que son súper molestos (te estoy mirando, Twitter) y en la lista blanca los que necesitas específicamente para el trabajo.
Ahora, adelante y planten algunos árboles de lirios felices. Pero por favor, no los mates sólo para responder a ese mensaje de texto. Puede esperar.
Una ventana a la vez, por favor.
Soy alguien que constantemente tiene más de 10 pestañas abiertas a la vez, así que el Hocus Focus suena como una pesadilla para mí. Pero también es una aplicación de la que mi caótico cerebro se beneficiaría mucho.
La aplicación oculta las ventanas que están inactivas durante un cierto período de tiempo, por lo que sólo se puede ver una ventana. De esa manera, no estás cambiando de una a otra entre diferentes tareas.
Puedes establecer diferentes límites de tiempo para que cada aplicación instalada en tu ordenador, como iMessage, Spotify o Slack, desaparezca cuando no la estés usando.
También se puede adaptar a lo que estás haciendo. Puedes configurar diferentes perfiles que activan Hocus Focus para ocultar aplicaciones específicas dependiendo de lo que estés haciendo.
Por ejemplo, si no quieres distraerte con los diferentes canales de Slack que aparecen en tu pantalla mientras editas fotos o vídeos, ocultará la aplicación de Slack cuando reconozca que estás en Adobe.
Mientras que Hocus Focus sólo está construido para MacOS, puedes usarlo tanto con Chrome como con Safari.
No, no quieres pasar más tiempo en Facebook. Confía en mí.
Afrontémoslo, estamos pasando por un momento muy caótico ahora mismo.
Un segundo estás rellenando esa hoja de cálculo para el trabajo y al siguiente estás en Twitter durante una hora leyendo un titular tras otro sobre lo que está pasando en el mundo, lo que te envía a un ataque de pánico total.
Mindful Browsing, un plugin construido específicamente para Chrome, interrumpe esas sesiones con una hermosa fotografía. Como el océano, o algunos árboles, o una puesta de sol.
Es super fácil de configurar. Simplemente escribe los sitios web en los que quieres pasar tu tiempo y luego escribe lo que prefieres hacer.
Como, ir a dar un paseo, respirar profundamente, cerrar de golpe tu portátil y tirarlo por la ventana, dejar salir un buen llanto, ya sabes, lo de siempre.
Puedes hacer clic en «Sí» y seguir torturándote navegando o bien optar por la sugerencia que hiciste para ti mismo cuando configuraste la función por primera vez.
Para ser honesto, probablemente todos necesitamos instalar este.
Es súper personalizable si quieres crear diferentes listas para días específicos.
Freedom es una aplicación que está disponible tanto en Android como en iOS junto con Mac y Windows. Sus configuraciones se sincronizan en todos los dispositivos para facilitar el cambio de la computadora a la tableta.
No hay límite en la cantidad de aplicaciones y sitios que puedes bloquear, así que vuélvete loco. Si estás indeciso, también puedes elegir de la lista preestablecida. También tienes la opción de programar exactamente cuándo quieres que se bloqueen, por ejemplo, durante los días laborables entre las 9 y las 5.
Y, si te sientes realmente valiente, la función de «bloquear la Internet» literalmente te impide acceder a la red mundial. Por lo tanto, no hay manera de evitar todos esos sitios y aplicaciones que bloqueaste, tal vez accediendo a algo similar.
Aunque no es gratis. Aunque puedes empezar con siete sesiones gratis, tendrás que mejorar una vez que salgas. Te costará 29,99 dólares para todo el año.
Pero, ¿realmente necesitas un minuto?
Otro plugin de Chrome, Motion interviene en tiempo real para recordarte cuando estás en un sitio de distracción.
Cuando aparece el pop-up, puedes cerrar la pestaña o usarla durante exactamente un minuto (lo que desencadena una cuenta atrás). También tendrás la posibilidad de solicitar más tiempo si lo necesitas.
Es una buena opción para aquellos que necesitan acceso a las mismas aplicaciones que consideran una distracción. De esa manera, se le sigue dando acceso sin dejarse llevar demasiado.
Y si eso no es suficiente, también puedes usarlo para crear Sesiones de Enfoque. Es donde se establece una tarea para una cierta cantidad de tiempo, que luego aparece en cada una de las páginas que se abren hasta que la sesión termina. Ya sabes, como un recordatorio de que se supone que estás trabajando en algo.
Motion le proporciona un informe de su actividad del día anterior, también. Si hay un sitio en el que pasaste demasiado tiempo, puedes marcarlo como distracción para ayudar a reducir la cantidad de tiempo que pasas en él cada día.
Parece un lindo temporizador de cocina.
Cuando se trabaja desde casa, puede ser muy difícil desconectarse. Quiero decir, el trabajo se ha convertido literalmente en lo mismo que el hogar. Ya ni siquiera puedo decir cuál es la diferencia.
De todas formas.
Focus Keeper, una aplicación disponible en Android e iOS, está construida para ayudar a evitar que te quemes. En lugar de bloquear ciertas aplicaciones o sitios, la aplicación cronometra tus sesiones de productividad y las separa con descansos.
Cuando elijas una tarea que quieras hacer, pon el temporizador a 25 minutos. Cuando el temporizador se acabe, serás recompensado con un descanso de cinco minutos. Ahí es cuando puedes desplazarte por Instagram, revisar tu Snapchat, hacer lo que quieras.
Una vez que hayas completado cuatro sesiones de enfoque, podrás tomar un descanso aún más largo de unos 20 o 30 minutos.
Pero también es personalizable, de modo que puedes configurar la sesión para períodos de tiempo más largos con descansos más largos. De cualquier manera, es para que te acostumbres a asegurarte de que estás haciendo las cosas y tomando esos merecidos descansos en el medio.